So-net無料ブログ作成
検索選択

やっぱり瓶ビール [総合]

077561.jpg
いよいよゴールデンウィークですね
今年は海外で過ごす方も過去最高だとか

私はカレンダー通りの就業なので
とりあえず身体を休めたり
日ごろできないことをしたりする
普通の休日を過ごします

そしてささやかな楽しみは
夕方くらいからビールを飲むこと!
舌が肥えているわけでも何でもないですが
やっぱり缶ビールより瓶ビールの方が
美味しい気がして
いつも瓶ビールを購入します

先日何故瓶が美味しいのか
その理由がわかりました
缶ビールは缶が凹まないようにするため
ガスを沢山入れているんだそうです
それが味に影響するのだとか

そういえばマヨネーズも
同じキューピーでも入りの方がずっと美味しいです
きっと添加物など細かな配合が違っているのでしょう

ガスが少なかったり
添加物が少なかったり
リサイクルできたり
…と考えれば
身体にも地球にもエコロジーなのは
やっぱり

このGWは瓶ビールが美味しいお天気に恵まれ
嬉しい限りであります

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

秋は小掃除の季節です! [総合]

558397.jpg
まずは、台風により甚大な被害に遭われた方へ
心よりお見舞いを申し上げます

さて
台風に気を取られていたら
すっかり秋の風景に変わっていました
朝晩は寒いくらいになり
そろそろ季節の入れ替えをしなくてはなりません

大掃除といえば年末というイメージですが
年末は忙しいし
寒くて水扱いは面倒だし
風邪を引きたくないし…

ということで
秋は小掃除のご提案です
小掃除には棚卸の意味もあります

例えば
今日はこの引き出しを1段整理しよう!
今日は洗面台の下の棚を綺麗にしよう!
というように、目標は小さく絞って始めます

すると、出てくる出てくる
使いかけの消しゴムが…
買い置きの洗剤が…

積み重ねていけば
12月には家中ピカピカ
無駄な買い物も減りますよね

これって身体にそっくりです

東洋医学では
病気の原因は 身体にめぐる
エネルギーや血液やリンパ液などが 溜まる、つまる、よどむ、足りなくなる、汚くなる、あまる…
などと考えますから

身体も家も引き出しの中も排水管も
風通しの良いことが
健康の秘訣です

理屈はさておき
さぁ、小掃除を始めましょう!
気分もすっきり
前向きになること間違いなしです

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

エコノミークラス症候群を予防してください [総合]

熊本、大分、九州地方の皆様
この度の地震
心よりお見舞い申し上げます

私にとっても
竹田は第二の故郷です
まずは地震がおさまることを祈っております

エコノミークラス症候群に注意してください


エコノミークラス症候群とは?

①乾燥した空間や、低い気圧により身体も乾燥
②血液がドロドロになる
③水分不足や、アルコール摂取なども脱水傾向を招き、ドロドロのリスクを高める
④このような状況で長時間座っていたりして下肢が圧迫、うっ血を起こし、血栓ができる
⑤その血栓が、立ち上がった際などに、血液の流れにのって移動する
⑥肺の細い血管でつまり、「肺塞栓症」を起す
⑦立ち上がった途端に「胸が苦しい…」は肺塞栓症の疑いが
⑧肥満、糖尿病、下肢に静脈瘤がある、40歳以上の女性、背の低い人、喫煙者などがリスクが高い

座りっぱなしの時の予防法

①椅子の上であぐらをかいて股関節を伸ばす
(あぐらをかけない人は体育座りでもよい)
足の指の爪の脇を痛いくらいよく揉む
足の裏をよく揉む
ふくらはぎを下から上に優しくさする
足首付近をよくさする
足首をよく回す
ふくらはぎと太ももの間にタオルを巻いたものを挟んで正座する
(タオルがふくらはぎを刺激します)
水分を撮る
(できればイオン飲料、なければカルピスに塩をひとつまみ、なければ砂糖水に塩ひとつまみ)

少し広いところにいる場合は
仰向けになり、脚をあげてぶらぶらさせるのも有効です
この場合は手もあげて一緒にぶらぶらさせてください
手の指の爪揉みも暇さえあれば行ってください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

当院の治療家たちのコラムも充実してます! [総合]

ilm14_bk02010-s.jpg

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院の治療家

7名全員が国家資格者です

彼らの書いたコラム

併せてご一読ください



東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

食事中に”お茶”は要注意! [総合]

tea2.png
食後にお茶は〇
でも
食事中にお茶は[×]ですよ

年を取るとそれでなくても
唾液が出にくくなります
そのうえ噛むことを怠ると
ますます唾液は出なくなり
食べ物がパサパサと喉につかえるように…

気づけばお茶で流し込む

噛まないことで口の周りの筋肉も衰え、唾液の量も減ります
唾液が出ないことは消化機能や抗菌機能にも影響します

若い人にも言えることで
お茶やジュースがないと
食事が喉を通らない人が増えているそうです

なるべく水分に頼らずに
しっかり噛んで
唾液を出しましょう

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

当院の治療家たちのコラムもご覧ください! [総合]

ilm14_bk02010-s.jpg

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院の治療家

7名全員が国家資格者です

誇りを持って毎日の治療に臨んでおります

彼らの書いたコラム

是非ご一読ください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

秋の七草 [総合]

pla021-s.jpg
天高く馬肥ゆる秋…

関東は晴天のシルバーウィークに恵まれました

このところ 悪天候が続きましたので
いろいろな意味でありがたい晴天です

春の七草は有名ですが
秋の七草をご存知でしょうか

春と同じように
覚えておきたいものですね

フジバカマ、オバナ、ナデシコ、オミナエシ・・・
ハギ、クズ、キキョウ 
これぞ七草

注意:食べられません!

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

9月9日は菊の節句…邪気を払って長生きしよう! [総合]

ilm02_ca06006-s.jpg
桃の節句(3月3日)
端午の節句(5月5日)は
誰でも知っている季節の行事ですが

この他にも
1月7日(人日の節句)
7月7日(七夕の節句)

そして今日、9月9日は 救急の日…ではなく
9月9日「菊の節句」を加えて
全部で五節句と呼びます

正しくは「重陽(ちょうよう)の節句」といい
に長寿を祈る日
は邪気を払い、長生きする効能があると言われています

日本は長寿国ですが
医療費は40兆を超えました

今日はを愛で
これからも元気な長生きを目指し
ご自分の身体と向き合ってみてください

参考HP:日本文化いろは辞典

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

感謝しています! [総合]

ilm11_ab04008-s.jpg
いつもご購読いただいている方
時々「nice!」をくださる方
たまたま今日ヒットされた方
どうもありがとうございます

大変感謝しています
励みになっています

しかしながら私はアナログ人間で
SNSの何たるかがよくわかっていません

常に一方通行な記事で
「nice!」のお返しもできず
申し訳ありません
ソネットの毎月の評価では
フレンドリー度=ゼロ と出ています

でも心の中では
とてもありがたく思っております

この気持ちは
患者さんと向き合うことで
お返ししていきます

治療院でお目にかかれる方も
かかれない方も
どうぞお元気でお過ごしください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
http://higasiginza.net/
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

日々精進 [総合]

gonohasi.jpg
私が空手にはまっていたころに出会った
五ノ橋クリニックの院長 山口先生は
私がこの道に進むことになった
きっかけを作ってくださった先生です

山口先生のお爺様が有名な柔道整復師であったことから
柔道整復師に対して理解があり
また、レベルの高い柔道整復師を育てることにも
重きを置いていらっしゃいます

例えば腰が痛いと言って来られた患者さんに
単なる腰痛で対応せず、
潜んでいるかもしれない病を見逃さないためにも
経験豊富なドクターから臨床内容を学ぶことはとても貴重です

山口先生は「五ノ橋整形塾」という塾を立ち上げられ
学びたいという志を持つ柔道整復師のために
教鞭をふるってくださいます

疾患を理解した上で
病院ではできない「手技を施す」のが
私達の仕事です

日々精進…
常に謙虚でありたいと思っています

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
http://higasiginza.net/


nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康