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実人物が語る、若返りの秘訣 [脳]

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先日50代の知人の女性から聞いた話です

「私、いくつに見える?」

と、突然声をかけられた知人

どうみても70代~80代前半の
品の良いおばあ様

「73歳くらいですか~」と答えたところ

「何言ってるの 96よ!」

「・・・・・・・・」


そこから、おばあ様の若さの秘訣の講義が始まった

おばあ様曰く

「貴方の若いころのことを知っているお友達に会いなさい
そして、そのころの話を沢山して、沢山笑いなさい
あの時あんな失敗したとか
誰々さんをからかったとか
先生に叱られたとか

今のお友達も大切だけど
貴方の若いころを知らないでしょ
若いころを知っている友達は大事よ
すぐにタイムスリップできるんだから」

そして更に
「貴方のご両親にも 若いころのことを聞きなさい
どんな恋をしたのかとか
どんないたずらをしたのかとか

膝が痛むか…だの
病院へ行こう…だの
そんな話をしてはダメよ
どんどん老け込むだけだから」


なるほど…!
と思った方

早速昔の友達に連絡をとってみませんか

日常に、新しいエッセンスが
加えられるかもしれません

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
http://higasiginza.net/
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べろべろベーで健康に!? [脳]

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以前の記事
『口』は災いの元!?・・・口を鍛えてウィルスに備えよう
でご紹介した
口を大きくあけて「あ・い・う・べぇ(舌を思い切り出す)」体操は
どこかの小学校で毎日続けて効果を出しているというニュースを聞きました
考案者はお医者様ですが
全国的にこの体操を広めている先生方が増えているそうです

この体操の良いところは

①正しい鼻呼吸ができるようになるため
バイ菌が入りにくくなる

②口元の筋肉が発達するので
顔がきりっと締まり
表情が明るくなる

③頭部の血流がよくなる

ベロを出すだけでも
脳の血流量が増すというのは
自分で行えば実感できますが

それが前頭葉に作用して
脳の活性化につながる…という説もあり
これは見逃せないニュースです

べろべろベーで健康になるなら
簡単なこと
是非お試しください
但し恋人には見せないように…。

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院
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