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顔がかゆい! [更年期症状]

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更年期というと
まず思い浮かぶのが
「ホットフラッシュ」といって
か~っと特に上半身が熱くなることが
有名ですが

もちろんそれだけではなく
様々な症状があります

その中で
皮膚のかゆみ
特に顔のかゆみを訴える人が最近多いそうです

そのきっかけは様々で
いつもの化粧品が合わなくなったり
シャンプーが合わなくなったり
紫外線に当たるとひりひりしたり

最近耳にしたのが
マスクがかゆみの元になった…
というものです

その人は不織布の使い捨てマスクを愛用していたのですが
何年も全く問題なく使っていたのに
最近急にマスクをすると痒くなるようになったそうです

仕方なく 昔からのガーゼマスクにしたら
かぶれなくなったとか

更年期は自律神経が乱れ
ホルモンバランスが崩れやすくなります
肌のバリア機能が低下するため
例えば顔がかぶれやすくなったりするわけです

顔の肌はとてもデリケートです
痒くなったら原因を探して取り除き
ストレスを発散して自律神経を整え
肌を休ませましょう

いずれ更年期は過ぎるものです

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院




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光害問題 [うつ症状・躁うつ病・精神疾患]

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例えば「音」とか「光」とか
波動とか波長とか
目に見えない物が伝える感覚…
心地よさ…といったような
「感覚」を大切にしたい
と日ごろから思っています

そんなある日に知人宅で事件が起こりました

目の前に出来た小さな公園に立った
街灯がまぶしすぎて眠れない

そこでネットを調べてみると
出てくる出てくる
昨今のエネルギー事情で交換された
LEDの街灯がまぶしすぎる!!
という苦情が…

確かにその街灯は ギラギラと八方に光を放ち
容赦なく照り付け
まるで真昼のよう
これはもう光害レベルです

ご近所からは多数のクレームが付き
公園の管轄所がとりあえず街灯を消しています

当院のある銀座近くでは
ガス燈が暖かみを感じさせるあかりとして
京橋や銀座3丁目などに復刻されているそうで
今度観に行ってみようかと思います

光による新たな問題
精神はもちろん身体への影響は
これからの社会問題になるのではと
不安になった出来事でした

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院
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カメはダメ [肩こり・首コリ・四十肩・五十肩]

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とっても綺麗な人なのに
立ち姿勢に年齢が出てしまう…
…だとすると残念ですよね

姿勢を良くしましょう
というと
背筋を伸ばす…
という動作を思い起こしますが
これだけだと
実は中途半端なのです

私がお勧めしているのは
「首を長く」 「肩甲骨をお尻のポケットにしまって」 と声がけすることです
このフレーズは
以前習ったピラティスの先生の口癖で
素晴らしい!と思ったので使わせていただいてます

頸を長くすると
肩が下がります
肩甲骨をお尻のポケットにしまうイメージをすると
肩甲骨が引き下げられ
更に肩が下がり頸が長くなります
もちろん背筋も伸び
自然と美しい姿勢になるのです

カメのように首をちぢこめてはダメですよ

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院
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キッズ脱毛? ちょっと待ってお母さん [子供の健康]

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脱毛は女性の身だしなみ・・・
とばかりに、テレビや雑誌でうたっています

脱毛もいろいろな方法があるようで
お値段も様々
とても手軽になっているみたいですね

驚くことに最近は
お母さんが子供の頃毛深くて嫌だったから
子供にはそんな辛い思いをさせたくない…
と、キッズ脱毛に連れていく人もいるとか

身体の中で無駄な物は何一つない

私は思っています
もちろん、エチケットとして
剃っておきたい場所があるのは承知しています
そのくらいは問題ないと考えます

体毛というのは
様々な役割がありますが
特に気にしたいのが
体温調節

毛の先端は触覚のように働いています

例えばここ数日
急に寒くなりましたね

こういう時に皮膚が感じる前に
まず毛先がこの寒さをとらえ
身体に伝えてくれるのです
身体は前もって寒さを感知し
寒さに備え自律神経を整えます

自律神経が失調気味の人に
乾布摩擦や行水がいいのは
皮膚(体毛を含む)を鍛えることで
自律神経が鍛えられるからなのです

大人は自分の責任ですからよしとしても
お子さんはこれから成長し
子供を産み・・・
まだまだ先は長いのです
見てくれを気にする前に
よくよく考えてみてください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

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お子さんの生理痛にはコレ! [子供の健康]

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あなたのお子さんは
生理痛(生理に伴う腹痛や頭痛)で悩んでいませんか?
いつも薬を手放せない…なんてことはないでしょうか

大抵のお子さんは
家庭でできる「お灸」で
お薬いらずになります

いきなり子供にお灸なんて・・・!

という方は
是非2019年1月10日(木曜日)の
お灸教室へお越しください

お子さんになさる前にまずはご自分で体験してみましょう

生理に伴う不快症状にお灸はとても効果がありますが
特にお子さんには効果絶大です

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

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風疹が流行ってる!成人したら抗体検査 [総合]

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ここ数か月、風疹が流行して妊婦さんにうつしたら大変だ!
というニュースをよく耳にすると思います
アガサクリスティ―のミステリーにも
鏡は横にひび割れて…というタイトルの
風疹をうつされた大女優が起こす事件のお話がありました

妊婦さんが妊娠初期にはじめて風疹にかかると
生まれてくる赤ちゃんに下記のような障害が出る可能性があります
これは「先天性風疹症候群」(CRS)と呼ばれています
・眼の病気:白内障・緑内障など
・心臓の病気:さまざまな先天性心疾患
・耳の病気:感音性難聴
・発達のおくれが出ることも
・胎児発育不全,新生児死亡の報告も
・その他さまざまな症状

ですので、社会全体の問題として一人ひとりが取り組む必要があると思います

国は現在、ワクチンが品薄のため、妊娠を望んでいる人やその家族に
抗体検査を勧めています

風疹に限らず、麻疹や水ぼうそうでも
大人になってからかかるのは大変なリスクです
特に最近は何でもワクチンで予防してしまうため
きちんと免疫がついているかどうかあやふやな状況です
ですので、妊娠希望に関わらず、誰でも成人したら抗体検査をすべきではないか
と私は思っています

免疫の付き方は人それぞれです
ワクチンによる免疫と実際にかかったことで付く免疫も
違いがありますし、年を追うごとに免疫は下がる という傾向もあります
B型肝炎ワクチンなどは
何度打ってもつかない・・・なんていう人も結構いるそうです

無意識に誰かを傷つけないように
もちろん自分も守るために
成人したら是非1度は抗体検査をしてください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院 院長 関 修一

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ママがうつったら大変!ヘルパンギーナ [子供の健康]

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夏風邪「ヘルパンギーナ」流行 
山形、新潟、静岡で「警報レベル」
というニュースが入ってきました

夏に乳幼児がかかりやすいウイルス性の感染症「ヘルパンギーナ」
これは終生免疫ではないので何度でもかかる子供はかかります

何だか機嫌が悪いな
あれ?熱だ。しかも高い!
と思ったら
あれよあれよという間に
お口の中に口内炎のようなものが沢山…

つばも飲み込めないくらい痛くなって
アイスクリームくらいしか口にできない
なんて子も
対処療法しかないので
1週間くらい安静にするしかない

感染力が強いので
熱を出す前に一緒に遊んでいた子供も
数日遅れで発症…

っと
気づいたらママもうつっちゃった!
なんてこともあります

大人がうつると本当に大変
口中痛くてアイスクリームも沁みる!!!

お子さんがどうやら夏風邪?になったら
ママも十分注意して
マスクやうがいで予防をしましょう

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

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「絵本」が子供にもたらすものは [子供の健康]

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このような仕事をしていると
普通では出会うはずもない方と
お会いするチャンスに恵まれることがあります

少し前の話になりますが
ある著名な画家の先生が
「大きな作品を仕上げたいので」と当院にお越しになりました
何度か足を運んでくださるうちに
画家としてのお仕事の他に
「絵本を通じて未来の日本を託す健全な子供を育てたい」
というお話をお聞きしました

絵本に対する認識は
綺麗な絵の子供向けの本
くらいしかなかったのですが

先生がおっしゃるには
絵本とは
生きる上で必要な「心」に関する事柄…
例えば 夢・勇気・友情・やさしさ・共生・共存…
などを認識し、精神文化を高める絵と文字による総合芸術である
ということです

そして 良い絵本の見分け方など
技術的なことも教わりました

難しいことはわからないものの
大人である私にとっても
良い絵本は読み終えた時
瞬時にぬくもりが伝わり、
「心の居場所・拠り所」が産まれるのを感じます

さぁ、忙しい一日の終わりに
お子様に読み聞かせをしてみませんか

いろいろあっても一日は終わり
幸せに眠りにつく子供の寝顔を見ると
絵本の果たす役割の大きさを
感じることができるかもしれません

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院:院長 関 修一
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赤ちゃんの傍でのスマホ [子供の健康]

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放射能や電磁波…
目に見えないものを恐れると
「この人神経質?」「ちょっと変な人!」と
思われてしまう傾向があります

でも本当にそれで良いのでしょうか

例えば簡単な実験をしてみます
電源を入れたスマホをラジオに近づけてみます

目に見えないはずの電磁波が
音で現れます

ちなみにガラケーも近づけてみます
音がかなり小さくなります

今でも医師たちは言っています
「子供の脳は柔らかい
電磁波を照射しつづけると
脳腫瘍のリスクがあがる」と

お母さん、赤ちゃんを抱っこしたまま
スマホをいじるのは考えモノですよ
東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院
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腫瘍マーカー検査でのがん早期発見は困難 [癌]

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今や現役世代が大抵受ける「人間ドック」
腫瘍マーカー検査に一喜一憂する人も多いのではないでしょうか

今朝の毎日新聞8面に
「症状のない人の腫瘍マーカー検査において
癌の陽性的中率はわずかである」という記事が掲載されました
再発発見や癌の疑いが濃い人の発見には役に立つそうです
(詳しくは記事をお読みください)

私の身近な人も
何の症状もないのに
60代後半で前立腺がんの腫瘍マーカー数値が高く
何度も何度も精密検査を受けましたが
癌は発見されず
現在85歳
結局癌ではなかったようで
今も特に何の症状もないそうです

でも長年にわたり受けた心的ストレスや
実際の検査による外的ストレス
費用や通院の労力など
もしもそのころこの記事を読んでいたら
きっと検査を選択しなかったのではないかと思われます

「安心したい」「もしも…のことがあったら大変」という気持ちから
ついつい過剰になってしまう医療への依存

なかなか個人の判断では難しい面もありますが
しっかり調べて 幾人かの先生に話を聞いて
その検査は今本当に必要かどうか
精査するべきではないかと感じています

人間ドッグによる医原病も否めません
大がかりな検査は隔年にするなど工夫をして
自分の身を守ることも大切です

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

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